♪整体を体験レポート♪

サイト制作者です！
9割がデスクワークという仕事柄、慢性的な腰痛、肩痛、首痛、頭痛、冷え性などなど、様々な症状に悩まされていまして、質の良い睡眠を求めて、ふとんの関さんでオーダーメイド枕を作ってもらったりしています。
今回、関さんのご紹介で、時枝先生の出張整体サービスを受けさせていただきました！
　
先生の初期診断は「血圧が低くないですか？内蔵や身体が冷えていて、それが全身の不調につながっているようです」でした。
たしかに、血圧は全体的に低めで、朝の寝起きはなかなかエンジンスタートしなくて、とくに冬は辛いなと感じていました。
　
早速、腹部を温めながら、脚の施術から始まりました。
ヨモギの繊維を陰干しした「もぐさ」を取り入れた温め治療機を使って温めていくのですが、これがじんわり温められてとても気持ちが良かった。
ストーブなどと異なり、汗はかいてこないけれど、身体の芯から温まってきます。これは温泉などと同じ「湿温」と呼ばれるものだそうです。
　
筋肉や間接をほぐしたり、伸ばしたりしながら、全身をほぐしていくのですが、これがとても痛い！さらにくすぐったさを感じました。
お話では「くすぐったさ」は、身体が緊張状態で自身を守ろうとする反応で、あまり良くない状態という説明でした。
たしかに、温められ施術された場所は、不思議とくすぐったさが薄らいでいき、痛みもあまり感じなくなってきます。
　
脚、腕、肩、腹部と順に施術を受けていき、だんだん全身が軽くなっていゆくのを実感しました！
久方ぶりの身体の軽さに、ものすごく感動しました。
質の良い睡眠とあわせて、定期的な整体マッサージも必要なんだなぁとあらためて感じました。