茨城県境町の寝具店ふとんのせき

0280-87-1578

ふとん屋さんの豆知識

第1回目は「正しい枕の選び方」をご紹介します!
理想的な枕とは

枕が原因で、不快な症状に悩んでいる方がたくさんいらっしゃいます。

首や頭の高さは人それぞれ違います。自分のカラダにぴったり合った枕をつくるためには、「首や頭の高さ」や「肩幅」などを充分に考慮し、寝姿勢に合わせて細かく調整していく必要があります。

オーダーメイドなら一人ひとりのカラダにぴったり合った理想的な枕がつくれます。

首の高さは人によって違います

ぴったり合う枕は人それぞれ違います。枕は「首の高さ」や「頭の高さ」、「肩幅」など、体型によって人それぞれ異なります。合わない枕は無理な姿勢を強いるため、寝ている間に疲れをためこむこともあります。

枕は頭をのせるものではなく、首を支えるためのものです

枕は頭をのせるものと思っている方がいらっしゃいますが、首を支えることが枕の最も重要な役割です。肩口に枕があたるくらいにして頭をのせるのが、正しいあて方です。後頭部から首筋にかけての全体で頭部を支えることで、カラダに負担がかかりにくくなります。

自分の理想的な寝姿勢に枕を合わせましょう

人はまっすぐにラクな姿勢で立った時、自然に一番負担の少ない姿勢を取ります。このS字ラインを保った姿勢でそのまま横になって寝ていただくのが理想的な寝姿勢です。その時に敷き寝具と頭、首の間に隙間ができます。その隙間がその人の仰向け寝に合った枕の高さとなります。そのため、枕の高さは人それぞれ異なるのです。

仰向け寝と横向き寝の両方に合わせましょう

人は寝ている間に20~30回程度、寝返りを打ちます。そのため、枕の高さは仰向け寝と横向き寝の両方でフィッ卜するようにしなければなりません。大きさに関しても、寝返りをしても頭から外れない大きさがあり、元の位置に戻れることが大切です。頸椎から背骨のラインが真直ぐなのがポイントです。仰向け寝に比べ、横向き寝は肩幅の分、より高さを必要とします。横向き寝時は枕を肩幅に合わせて調整することで頸椎や首に負担をかけず、自然な寝姿努を保つことができます。横向き寝の場合、特に敷き寝具の沈みが高さに影響します。

頸椎から背骨のラインが真直ぐなのがポイントです

枕の高さは敷き寝具との関係によっても変わります。敷き寝具の沈み込みによって頸椎のラインが変わってしまうからです。購入時に寝て試した敷き寝具と、ご自宅の敷き寝具のかたさが異なる場合、体の沈み込みが変わるため、枕の高さが変わってしまいます。枕だけでは必ずしも体のS字ラインを保つことはできません。そのような時はもう一度、ご自宅の敷き寝具に合わせた高さに再調整するか、敷き寝具も一緒に見直してみましょう。

選べる6種類の寝心地

直接頭にあたる1層目は6種類の感触から素材を選べます。「フワフワ感触が心地よい素材」や「やわらかな弾力性を持つパイプに銅を練りこんだ素材」、「高温多湿の日本の夏に最適な天然素材のそば殻」など、こだわりの厳選素材の中からお気に入りの寝心地をお選びください。

最大14箇所の細かな高さ調整

上部ユニット・下部ユニットそれぞれ7つの部屋に分かれているので、細かい高さ調整が可能です。眠りのカウンセラーが測定した高さをもとに、上下最大14箇所に分かれた部屋に素材を詰めます。さらにお客さまの寝姿勢や首の長さなどに合わせてフィッティングを行い、きめ細かく高さを設定します。(素材によっては一枚のシート状のものもあります。)

寝心地を重視した形状

人間工学に基づいて寝返りが打ちやすいゆったりワイドサイズを採用。両サイドを高く設定でき、仰向け寝のときは中央部を、横向き寝のときは両サイドを使うことにより、寝姿勢による高さの違いにも対応します。天地を変えることで首の長さに合わせて「ノーマルサイド」、「ロングサイド」の選択も可能です。

6種類の素材と14箇所の高さ調整で、とことんお客さまに合わせた枕をつくります

最大14箇所できめ細かく高さ調整できるのは、東京西川ならでは。素材も6種類から選べるので、まさにお客さまの好みに合った枕をおつくりすることができます。上部ユニット・下部ユニットそれぞれ7つの部屋に分かれた最大14箇所の部屋にお好みの素材を詰め、高さを調整。さらにお客さまの寝姿勢や首の長さなどに合わせて、きめ細かく調整します。(素材によっては一枚のシート状のものもあります。)

人間工学に基づいた「三点支持理論」を採用しています

基本的に人は、枕に首をのせて頭がきちんとおさまった状態が一番楽な姿勢です。そのため、枕を使う際には「後頭部」、「首」そして「肩」、この三点でバランスよく支えるものを選ぶ必要があります。肩で支えて後頭部で安定させる。そうすることで首に負担をかけない。これが【三点支持理論】という考え方です。東京西川では、医師とのコラボレーションにより、心地よい眠りをサポートする3つの部位の圧力バランスを採用しています。

安心のアフターケア

お使いの敷き寝具によって枕の高さは変わります。ご購入いただいたオーダーメイド枕がご自宅の敷き寝具と合わない場合は何度でも再調整します。無料調整期間は3年間です。(中身の交換は有料となります。)

Copyright©ふとんの関